Milí čtenáři,

kdysi někdo řekl, že si vytváříme své návyky a návyky pak vytvářejí nás. Měl pravdu. Platí to bez ohledu na to, zda se jedná o dobrý návyk, jako je každodenní čtení knih nebo pravidelné cvičení, nebo o návyk špatný, jako je užívání tabáku. Naše návyky mohou mít na náš život obrovský vliv, a zda je tento vliv negativní, nebo pozitivní, je volbou každého z nás.

Každý z nás je složeným výsledkem myšlenek, které jsme doposud měli. „Jste tam, kde jste, a tím, čím jste, díky svým zavedeným návykům v myšlení a jednání,“ tvrdí Dr. Napoleon Hill. Chcete-li být někým jiným, než jste, vypěstujte si takové návyky úspěchu, které vás dovedou z místa, kde jste, tam, kde chcete být.

Návyky vytvořené trvalým cvičením mohou mít na váš úspěch obrovský vliv. Napoleon Hill nám říká, že se můžeme změnit, a to opakovaným úsilím a s velkým citem. Dnes vám přinášíme důležité postřehy Napoleona Hilla o dobrovolném vytváření návyků.

Don Green

ředitel Nadace Napoleona Hilla

Z pera Napoleona Hilla

Dobrovolné vytváření návyků

Dobrovolné vytváření návyků je založeno pouze na třech zásadách. Jsou velmi důležité, proto si je dobře zapamatujte:

Plasticita, což je jednoduše vlastnost nebo schopnost měnit se nebo být měněn. Znamená to také, že jakmile jednou dojde ke změně, nově zavedená forma zůstane zachována, dokud ji následná změna nezmění. Jinými slovy, plasticita je druh pružnosti, který najdete u kousku modelíny, kterou používají děti ve škole. Může být vytvarována do libovolného tvaru a zůstane v tomto tvaru, dokud není vytvarována do jiného tvaru. Člověk je ze všech živých tvorů jediný, kdo má tuto vlastnost. Je schopen změny a jeho plasticita spočívá samozřejmě v jeho duševních schopnostech. Člověk se může měnit vlivem vnějších faktorů nebo svého okolí, nebo se může měnit dobrovolně, a to uplatněním své síly vůle. Tato výsada je základním předpokladem pro vytváření dobrovolných návyků.

Frekvence působení. Víme, že opakování je matkou moudrosti. Je také matkou návyků. Jedním z faktorů ovlivňujících rychlost, s jakou se návyk může vytvořit, je to, jak často se příslušná činnost nebo myšlenka opakuje. To se samozřejmě liší v závislosti na jednotlivci, okolnostech a času. Myšlenku lze například opakovat jen tolikrát denně, kolikrát se na ni soustředíme. Pokud je člověk v práci, mohou mu okolnosti zabránit myslet na konkrétní návyk, který si chce vytvořit. Je zde také otázka osobní iniciativy. Člověk může být líný a lhostejný, nebo může být ctižádostivý a energický. To ovlivní, kolikrát bude danou činnost nebo myšlenku opakovat. To zase ovlivňuje dobu, kterou mu bude trvat, než si návyk vytvoří.

Intenzita působení – třetí proměnná v procesu vytváření návykového vzorce. Základními předpoklady pro vytváření návyků jsou silný a přesvědčivý motiv a horoucí touha. Zde je důvod. Pokud na mysl zapůsobí myšlenka podpořená všemi emocemi, kterých jste schopni, stane se z ní posedlá touha. Bude mít tedy větší dopad, než když vyjádříte jen plané přání, i když slova, která použijete, jsou totožná. Míra intenzity je tedy dalším faktorem, který ovlivňuje rychlost, s jakou se může návyk vytvořit a ustálit.

Napoleon Hill

Zdroj: Napoleon Hill – PMA Science of Success (Věda o úspěchu)