Tyto týdenní sloupky se za posledních dvacet let objevily ve stovkách novin, časopisů a internetových publikací. Každý z více než tisíce sloupků končí jednoduchou připomínkou, že dnes je ten správný den. Většina z nich se však zabývá náměty na zlepšení vašeho osobního a profesního života, které se projeví až v průběhu let nebo dokonce desetiletí.

Dnes se chci zaměřit na deset věcí, které může většina z nás udělat hned teď, aby tak zlepšila svůj život a svět kolem sebe. Na těchto deseti návrzích není nic magického. Kdybych tento sloupek připravil v jiný den, možná bych zdůraznil nějaké další tipy. Možná i vy budete mít nějaké vlastní nápady nebo činnosti, které jste odkládali a o kterých víte, že byste je měli udělat. Zde je mých deset návrhů, jak můžete zlepšit svůj den a svůj život:

1. Poděkujte někomu. Je spousta věcí, za které můžeme být vděční. Napište nebo zavolejte člověku, který ve vašem životě něco změnil, a poděkujte mu.

2. Sepište závěť. Vyjádřete svou poslední vůli, zejména pokud máte děti. Je to jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete pro svou rodinu a přátele udělat. Doporučuji, aby závěť sepsal kompetentní právník. 

3. Běžte si zacvičit. Nemusíte hned běžet maraton nebo si pořizovat permanentku do fitcentra. Většina odborníků se shoduje na tom, že i pouhá chůze může být tím nejlepším cvičením a ovlivnit, jak vypadáte a jak se cítíte.

4. Udělejte dobrý skutek. Vykonejte něco milého pro cizího člověka bez očekávání, že za to něco dostanete. Můžete například někomu podržet dveře, pustit ho ve frontě nebo mu pochválit oblečení. Zlepšíte tím den nejen jemu, ale i sobě.

5. Přečtěte si knihu. Nemusíte se hned pouštět do četby Vojny a míru, ale místo toho si prostě najděte něco, co vás zajímá a každý den si 15 minut čtěte.

6. Choďte k volbám. Pamatujte, že Váš hlas má sílu mnohé změnit.

7. Vyspěte se. Mylně se domníváme, že nadměrné pracovní nasazení a přepracování je známkou cti. Spánek je nejvíce zanedbávanou oblastí našeho života. Každý lékař vám přitom řekne, že alespoň sedm hodin spánku může být pro většinu z nás tím nejjednodušším způsobem, jak zlepšit naše zdraví.

8. Odpojte se. Technologie, které všichni neustále využíváme, jsou skvělým sluhou, ale příšerným pánem. Převezměte kontrolu nad svým životem a vyčleňte si nějaký čas s rodinou a přáteli, kdy nebudete připoutáni k e-mailům nebo sociálním sítím.

9. Snězte něco zdravého. Staré rčení, že jste to, co jíte, je pravdivé. Nemusíte hned měnit svůj jídelníček, ale můžete začít tím, že sníte několik kousků různého ovoce a zeleniny a vypijete osm sklenic vody.

10. Dávejte. Najděte si charitu nebo oblast zájmu, na které vám záleží, a ještě dnes něco darujte. Ať už to jsou peníze, čas nebo věci, které jste vyřadili z garáže či skříně, pokud každý z nás dá jen trochu, může to mít obrovský význam.

Během dnešního dne se věnujte drobným činnostem, které mohou mít velký význam.

„Dnes je ten správný den!“

Jim Stovall

Jim Stovall přišel o zrak před třicátými narozeninami vlivem vrozené vady. Tehdy upadl na své životní dno a mysl mu zaplnily ty nejtemnější myšlenky. Po nějaké době dostal do rukou audio knihu Myšlením k bohatství, kterou začal poslouchat znovu a znovu. Tato kniha a řada dalších změnily jeho pohled na celou situaci.

Pustil se do podnikání. Založil televizní společnost, která pro nevidomé připravuje k filmům narativní stopu s popisem děje na obrazovce. Poté začal Jim psát knihy. K dnešnímu dni jich vydal již téměř 50, z nichž 14 bylo zfilmováno včetně legendární 12 podmínek dědictví.

V součastnosti žije Jim se svojí ženou Crystal v Tulse v Oklahomě, vlastní řadu firem, cestuje a přednáší po celém světě a tyto jeho týdenní články, které u nás vychází jako Páteční káva, čtou miliony lidí včetně vás. Nechť vás inspirují k poznání, že důležitější než vidět, je mít vizi.